Ý bắt đầu tập yoga từ năm 2006 chỉ với mục đích rèn luyện cơ thể và nâng cao sức khỏe, không lâu sau cô trở nên đam mê với bộ môn yoga. Năm 2007, cô được cấp bằng huấn luận viên yoga của Bộ thể dục thể thao thành phố Hồ Chí Minh và bắt đầu lớp dạy Hatha Yoga đầu tiên.

Ý từng tổ chức rất nhiều lớp học Yoga ở một số phòng tập tại Sài gòn như L’Apothiquaire, Yoga Living, Sofitel và RMIT cùng với những lớp học tư khác. Trong khoảng thời gian này cô đã tích lũy nhiều kinh nghiệm giá trị qua các khóa đào tạo ngắn hạn ở Úc, Mã Lai, Singapore và Thái Lan.
Tháng 3 năm 2010, Ý nhận được bằng chứng nhận 200 giờ của khóa đào tạo giảng viên yoga Quốc Tế (RYT – Yoga Alliance) từ trung tâm Sivananda Yoga Vedanta (www.sivananda.org) dưới sự giám hộ của Swami Sitaramananda và Swami Pranavananda.
Gần đây cô cũng tiến thêm một bước mới khi tự mình mở phòng tập Yoga Soham, nơi cô hy vọng được giới thiệu và chia sẻ yoga với nhiều người hơn nữa bằng sự tận tâm và kinh nghiệm của một người truyền thụ yoga cũng như nuôi dưỡng một sân chơi cho những người thực hành Yoga.

Sau một năm hoạt động của phòng tập Soham, giờ đây cô mong muốn được học hỏi và trải nghiệm nhiều hơn nữa. Cô cùng chồng sang sinh sống và làm việc tại thành phố Brisbane của Úc. Phòng tập Soham hiện tại đang tạm thời ngưng hoạt động, nhưng cô vẫn tiếp tục thực hành và giẳng dạy Yoga cũng như cung cấp những kiến thức bổ ích trên trang web của Soham. 

"Lokah Samastha Sukhino Bhavanthu"

Cầu chúc cho mọi người được hạnh phúc, bình an, và tự do